6 Susu rempah dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh

      Comments Off on 6 Susu rempah dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh

KARTU66 – Saat udara dingin enaknya mengonsumsi makanan dan minuman hangat. Lebih nikmat lagi jika ditambahi sejumput bubuk rempah atau geprekan rimpang herbal. Selain menambah efek menghangatkannya, minuman seperti ini pastinya lebih sehat untuk tubuh.

Bicara soal susu rempah, mungkin yang paling sering kita seruput adalah susu jahe. Tetapi kombinasi susu dan kapulaga, pala, kunyit dan bahkan merica pun sebenarnya sangat sehat untuk dikonsumsi. Apa saja khasiatnya? Berikut ini akan kita bahas selengkapnya.

KARTU66 – Penambahan kayu manis pada susu tak hanya menghasilkan aroma yang lezat, namun juga berkhasiat untuk mengendalikan kadar gula darah tanpa memberikan kalori tambahan. Susu kayu manis juga baik untuk pencernaan, membantu mengontrol kadar gula dalam darah, dan juga baik untuk kesehatan rambut dan kulit.

Untuk membuat susu kayu manis, Anda bisa merebus susu dengan satu ruas kayu manis atau menambahkan kayu manis bubuk pada susu yang sudah masak.

3. Susu jahe

Untuk mendapatkan rasa hangat yang maksimal, gunakan jahe merah yang berukuran besar dan masih segar. Seduh dengan susu panas atau rebus bersama tak jadi masalah.

4. Susu pala

KARTU66 – Khasiat utama nutmeg adalah membantu agar kita bisa tidur lebih nyenyak. Dikombinasikan dengan susu yang berkhasiat sama, cocok untuk mereka yang sulit tidur sampai berhari-hari.