Jokowi Senam Tera Bersama 20 Ribu Orang di Kebun Raya Bogor

      Comments Off on Jokowi Senam Tera Bersama 20 Ribu Orang di Kebun Raya Bogor

Dewaporkas – Senam Tera Indonesia merupakan latihan phisik dan mental, memadukan gerakan bagian-bagian tubuh dengan teknik dan irama pernapasan melalui pemusatan pemikiran yang dilaksanakan secara teratur, serasi, benar dan berkesinambungan.

Senam ini bersumber dari senam pernapasan Tai Chi yaitu senam yang mempunyai dasar pernapasan dipadukan seni bela diri, yang di Indonesia dikombinasikan dengan gerak peregangan dan persendian jadilah sebagai olah raga kesehatan.

“Tera” berasal dari kata “terapi” yang mempunyai arti penyembuhan atau pengobatan. Dalam praktik Senam Tera bukan saja mempunyai manfaat pengobataan (kuratif) tetapi bersifat pencegahan (preventif) dan mempunyai sifat penyembuhan sakit.

Senam ini dimulai dari pukul 07.45 WIB diawali dengan pelepasan balon ke udara oleh Presiden Jokowi. Seluruh peserta senam yang disebut Terawan kompak memakai pakaian kaus merah dan celana putih. Suasana Kebun Raya Bogor berubah merah putih.